心理学

NHKの副作用による便秘に対する薬剤特集でも公式に紹介されていました。 抗アレルギー薬や抗うつ剤の副作用で過敏性腸症候群（特に便秘）が起こることがあります。 便秘とは3日以上、便が出ないことです。 この場合、漢方薬の大建中湯（だいけんちゅう...

こんにちは。心理学者/カウンセラーの時田憲一です。 今回はPSYCHO-PASS サイコパス３の主人公・メンタリストの慎導灼（しんどう あらた）くんの技術「メンタルトレース」のやり方を紹介します。 メンタルトレースとは何か？ PSYCHO-...

他人の心が詠みたいと思ったことはありませんか？ 実は他人の心理を読むことは意外と簡単にできます。 これらは「リーディング（Reading）」と呼ばれます。 リーディングを知れば、他人の心を読んで自由に操作できるようになります。 リーディング...

いじめ・パワハラも多様化しています。総務省の「情報通信白書」によるとSNS利用者の約15％がSNSでを経験しています。 同じ職場や学校で、いじめ対象者のインターネット上のSNSアカウントを勝手に探し出して特定し、いじめっ子の仲間内で誹謗中傷...

私は月に一回ほどカウンセラー仲間同士で集まって話しています。その中で臨床心理士仲間から「すごい俳句がある」と紹介されました。 「すごい俳句？ 一体どんな俳句なんだ・・？」 と私は興味津々でした。その俳句とは・・ 2017年頃にNHKラジオの...

どうやったら流行らすことができますか？ どうやったらバズらせることができますか？ と聞かれます。 方法は簡単です。 ・語尾を断定的に言うこと。 ・感情に訴えること。 ・笑いに変換させること。 です。 スピーチや文章で出す時は断定系で言うこと...

ネットリテラシーと情報モラルという言葉を聞いたことがありますか？ 「ネットリテラシー」とは、情報を正しく使いこなすための知識や能力のこと。 「情報モラル」とは、情報に対する考え方や態度のことです。モラルとは倫理のこと。 この２つを区別して使...

「腹六分の人付き合い」と「ニ割も興味ない」と考えると楽になります。 あなたは人間関係で疲れていませんか？ それは１００％の自分を知ってもらおう、相手のことを知ろうとする気疲れから来るものです。 「腹六分の人付き合い」と「ニ割も興味ない」とい...