仕事、勉強、いつもやる気MAXで動けたら良いなぁ…
そんな風に思ったことはありませんか？
あの人はすごいなぁ・・いつもモチベーション高くて頑張って動きまくってる・・それに比べて私はいつも怠けて重い腰が上がらない・・
実はそんな人でも毎日やる気があるわけではありません。
人間やる気は毎日ムラがあって当たり前です。
では何が違うのか？
それは「やる気スイッチをダイヤル式でイメージする」というたった一つの考え方次第です。
やる気スイッチはダイヤル式
やる気スイッチという名前なので電気のON/oFFのようにスイッチをイメージしてしまう人がいます。
これはいけません。
実はやる気スイッチとはダイヤル式。回すことが出来るのです。
ダイヤル式のメリット
スイッチ式
・オンになると動けるがオフになると全く動けなくなる
・一度オフになるとオンになるのが苦しくなる
・理想の完璧主義を目指してしまう
・長期的に持続しにくい
ダイヤル式
・1mmでも動けば少しだけやってみようかなと動きやすい
・小さな積み重ねができる
・あとから訂正して理想に近づけられる
・長期的に持続できる
このようにイメージ一つで行動がしやすくなります。
