「口内炎」と指先の「しびれ」を治す方法は同じ

医学

「あれ口内炎ができてる!」
「あれ?足の指先の感覚がない…」

こういうことありませんか?

実はこの2つの原因は同じです。

病院に行く前に「食事」で解決することができます。

事前に知っていれば、無駄にお金を払ったり、薬を飲む必要がないかもしれません。

口内炎を治す方法

口内炎の原因は不規則な生活、疲れ、睡眠不足です。

疲れていると口内炎ができます。

口内炎を治す方法は、ビタミンB2,B6を摂ることです。

具体的には魚貝類を食べます。

薬品でいえばチョコラBBで改善されます。

チョコラBBピュア

指先のしびれを治す方法

たまに足の小指や手の小指の感覚がなくなることがあります。

末梢神経障害と呼ばれる感覚がなくなる症状です。

末梢神経障害を治す方法は、ビタミンB12を摂ることです。

具体的には魚貝類を食べます。

薬品でいえばB-12ビタミンを摂れば改善されます。

大塚製薬 ネイチャーメイド B-12 80粒

どんな魚貝類か?

ビタミンが豊富な魚介類は、具体的に「マグロ(赤身)」です。

かきやサンマやアジでもいいです。
お肉だとレバーも有効です。
ビタミンなので野菜ジュースでもいいです。

ただ代表的なのはマグロ(赤身)です。

まとめ

チョコラBBやメチコバールは急ぎでなければ食事を試した後でもいい。

もちろんすべての原因がビタミンBにあるとは限りませんが、十分な休息・睡眠を取って、2~3日の食事療法で改善のない場合に病院へ行けばいいでしょう。

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