日々の研究日記 ぷるぷる気功運動ダイエット2nd〜8日目〜 67.8kg開始から8日目で2㎏減りました。3日に1回は体重が少し戻ってしまっているが誤差の範囲だろう。ラーメンなどの炭水化物と油の多い食事は控え、減量ご飯に徹底しています。 2015.05.02 日々の研究日記