マインドフルネス

パソコンが起動しなくなって、放心状態のごとく心が「無」となりました。私は長年の直感で熱暴走だと察し、コードを全部抜いて冷ましました。そして仏間にて15分の坐禅。再起動したら直りました。15分の間、私は再起動しなかったらどうしようかという不安...

リトアニア共和国：NOVOTEL前にて朝日薄暗い早朝。まだ外に人も出ていない、街が静かに閑散としている雰囲気。外国の早朝も同じ雰囲気があります。欧米でもアジアでも、先進国・新興国関係なく、この雰囲気が共通なのが不思議です。

今年も裏山の神社に初詣。神気がすごい。一気に浄化された。毎年、山にこもって坐って瞑想。変性意識状態から全細胞がフル回復したのを感じる。