日々の研究日記 ぷるぷる気功運動ダイエット2nd〜8日目〜
67.8kg開始から8日目で2㎏減りました。3日に1回は体重が少し戻ってしまっているが誤差の範囲だろう。ラーメンなどの炭水化物と油の多い食事は控え、減量ご飯に徹底しています。
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日々の研究日記 ぷるぷる気功運動ダイエット2nd〜5日目〜
5日目。68.1kg。開始から1.4㎏減りました。今回は食事直前に有酸素運動のジョギングをする工夫をしました。人間が食事後にぼーっとして眠くなるのは、脳に血が回らなくなるからです。食物の消化のために胃にエネルギー（血）を集中するので、脳に血...
日々の研究日記 ぷるぷる気功運動ダイエット企画2nd～3日目～
Androidからの投稿テストです。2011年2月に「ぷるぷる気功ダイエット」を試してみて59.4kg→58.1kgへと4日間で約１．３ｋｇの減量に成功しました。１日目２日目３日目４日目↓たぶん最寄りの書店ではあまり取り扱っていないので、ア...
日々の研究日記 みかんの大トロ「せとか」が大変おいしゅうございましたので食べておくべき
知人から「愛媛みかん「せとか」がとても美味しいので食べてみて」と紹介を受けて注文しました。送料無料,訳あり,愛媛,せとか,5kg糖度12度以上！1〜5営業日以内に当店発送予定【せとか】【みか...価格：2,980円（税込、送料込）これは美味...
日々の研究日記 富山県へ一人旅
ぶらっと富山県に一人旅してきました。常日頃、引きこもりがちな自分の心境的な変化で、いろんな現場を見ておこうと行動的になったのです。今回の目的は主に３つあります。
政治経済・近代学問 無料の確定申告ソフト「クラウド会計ソフトFreee」が便利
無料の確定申告ソフトFreeeを試してみました。前回の日記では確定申告の基礎を学びました↓確定申告の基本103万円・38万円・20万円の基準と控除と罰則、Amazon確定申告ソフトランキングやよいの青色申告Amazon確定申告ソフトランキン...
政治経済・近代学問 確定申告の基本103万円・38万円・20万円の基準と控除と罰則
確定申告とは1月1日～12月31日までの所得金額と納税金額を合計して、翌年（2月16日～3月15日）に税務署へ申告して納税額を確定することです。確定申告が必要になる条件は以下の通りです。 ①本給与のあるサラリーマンなどで副業の年間所得が20...
日々の研究日記 香港一人旅 3日目 ～香港駅から香港国際空港へ～
香港一人旅 2日目② ～美味すぎる広東料理、九龍半島・尖沙咀と香港夜景～ の続きです。昨日の疲れで午前9時ぐらいに起きました。 帰りの飛行機が14時くらいなので少し時間的なやばさを感じながら香港駅へ。駅前の国旗を改めて見て「ここ中国だったん...
日々の研究日記 香港一人旅 2日目② ～美味すぎる広東料理、九龍半島・尖沙咀と香港夜景～
香港一人旅 2日目① ～HSBC銀行に学ぶ風水とパワースポットの奇跡～の続きです。お昼になったので現地の方のオススメで香港駅内の「正斗」というところで食事。中も地元の人やら観光客やらいろいろいます。地元の名産。２本くらい飲みました。ありえへ...
日々の研究日記 香港一人旅 2日目① ～HSBC銀行に学ぶ風水とパワースポットの奇跡～
香港一人旅 1日目～ 空港から香港へ、香港・中環市内観光～の続きです。ホテルのすぐ裏にHSBC（香港上海銀行、匯豐銀行香港總行件）の中環（セントラル）の本店があったので覗いてきました。HSBC銀行と日本との歴史アメリカリーマン・ショック後の...