ぷるぷる気功運動ダイエット2nd〜8日目〜
日々の研究日記
2015.05.05
67.8kg
開始から8日目で2㎏減りました。
3日に1回は体重が少し戻ってしまっているが誤差の範囲だろう。
ラーメンなどの炭水化物と油の多い食事は控え、減量ご飯に徹底しています。
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