67.8kg
開始から8日目で2㎏減りました。
3日に1回は体重が少し戻ってしまっているが誤差の範囲だろう。
ラーメンなどの炭水化物と油の多い食事は控え、減量ご飯に徹底しています。
ぷるぷる気功運動ダイエット2nd〜8日目〜
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記事を書いた人
時田憲一（ときたけんいち）こと時ニール（tokeyneale）です（・ω・）ノ
とある国立大学の教育学部/心理発達科学。心理学者・認定カウンセラー。動機付け理論・自己愛・対人関係が主な研究領域。数理統計データサイエンティスト。医療職で病院勤務。
ねこ好き・本好き・禅好き・PC好き。
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