読書

スポンサーリンク
医療・社会福祉

なぜ男性は老後に理性が低くなるか?~男性の更年期障害~

男性ホルモンとも呼ばれるテストステロンは、血流の活性化と脳の海馬の記憶を活性化します。 男性が更年期障害になるとテストステロンは少なくなり、認知機能が下がって理性がコントロールできなくなってきます。 これを防ぐには運動や読書や食事療法の習慣...
心理学・精神医学

精神病のリストカットや知的障害の自傷行為が教えてくれること

思想なんて誰か他人が考えた外的なものに振り回されなくても、身体性の内的に湧き上がってくる感覚を言語化して説明していく作業のほうが自由度が高い。そのために読書などで先人の知識をインプットし、体験的に整合させて新規更新しながらアウトプットしてい...
心理学・精神医学

自分を操る集中力とは

←単行本版 電子書籍版(kindle)→いつも私は本を読む時、箇条書きでメモしていきます。今回はメンタリスト・DaiGoの「自分を操る集中力」を読みました。
スポンサーリンク