日々の研究日記 マインドフルネスダイエット法～1日目～
ぷるぷる気功運動ダイエット">ぷるぷる気功運動ダイエット2nd～3日目（初日）～↓ぷるぷる気功運動ダイエット～10日目～で着実に効果があったものの、唐突に1.6kgのリバウンドをしたことで心理的なショックを受けて、独自のやり方を更に改良する...
日々の研究日記 
日々の研究日記 ぷるぷる気功運動ダイエット2nd〜10日目〜
68.6㎏。うぁあああぁあああ.....１０日目にして見事にリバウンド。１日で一週間分戻ってしまった。社交事例とはいえ、GWで帰省した際に数年ぶりに友人とラーメンや味噌カツを食べたのがいけなかった。ラーメンの汁を飲まないようになど配慮したが...
日々の研究日記 ぷるぷる気功運動ダイエット2nd〜8日目〜
67.8kg開始から8日目で2㎏減りました。3日に1回は体重が少し戻ってしまっているが誤差の範囲だろう。ラーメンなどの炭水化物と油の多い食事は控え、減量ご飯に徹底しています。
日々の研究日記 ぷるぷる気功運動ダイエット2nd〜5日目〜
5日目。68.1kg。開始から1.4㎏減りました。今回は食事直前に有酸素運動のジョギングをする工夫をしました。人間が食事後にぼーっとして眠くなるのは、脳に血が回らなくなるからです。食物の消化のために胃にエネルギー（血）を集中するので、脳に血...
日々の研究日記 ぷるぷる気功運動ダイエット企画2nd～3日目～
Androidからの投稿テストです。2011年2月に「ぷるぷる気功ダイエット」を試してみて59.4kg→58.1kgへと4日間で約１．３ｋｇの減量に成功しました。１日目２日目３日目４日目↓たぶん最寄りの書店ではあまり取り扱っていないので、ア...
日々の研究日記 みかんの大トロ「せとか」が大変おいしゅうございましたので食べておくべき
知人から「愛媛みかん「せとか」がとても美味しいので食べてみて」と紹介を受けて注文しました。送料無料,訳あり,愛媛,せとか,5kg糖度12度以上！1〜5営業日以内に当店発送予定【せとか】【みか...価格：2,980円（税込、送料込）これは美味...
心理学・精神医学 猫に教わった身長を伸ばす方法～ネコストレッチ～
20代後半になってこのストレッチをやっていたら身長が0.5cm伸びました。167.5cm→168.1cmになりました。もう身長伸びないと思っていたのに驚きです。いつもうちの猫が寝起きにやっているので真似していたのですが、実際に科学的な効果が...
日々の研究日記 富山県へ一人旅
ぶらっと富山県に一人旅してきました。常日頃、引きこもりがちな自分の心境的な変化で、いろんな現場を見ておこうと行動的になったのです。今回の目的は主に３つあります。
心理学・精神医学 自分に悩みを植えつけたヤツを見つけ出せ！
悩みがあるところ、必ず原因となる種（タネ）は存在します。そしてそのタネは、自分で蒔いたタネではありません。
心理学・精神医学 理不尽なのは「悪意を証明させよう」とする人
教育場面でとても教育とは呼べないほど明らかに理不尽な出来事に遭遇します。それは「悪意を証明させよう」とする人のことです。教育学部出身の私としても、このような教師は「単に甘えているだけ」「未熟だ」とはっきりと言えます。教育場面以外でも、親や会...