「どんな感じですか？」をよく使うこと

カウンセリングでも日常会話でも「最近どう？」と聴くと
「お前は社会参加して何か成したか？」を求めているようで心理的な侵襲度が高く、苦しく感じさせてしまう。

「どんな感じですか？」をよく使います。

臨床心理士仲間で会った時も「最近どう？」という聞き方をすると
世間体を気にする人だと「何を成したか」の背伸びした成果の話になってしまい、気力すらない状態だと暗い「鬱話」が展開されるので、

「どんな感じ？」「活動してる？」と身体感覚とADL生活レベルまでハードルを下げるようにしてます