捻挫

捻挫のテーピング方法を紹介します。足を3回も捻挫しました。足背腫脹。黒ずみから皮下出血と前距腓靱帯損傷が見受けられます。用意するものキネシオテーピングという伸び縮みするテープでテーピングします。C&G キネシオテープ キネシオ テーピング ...