心理学・精神医学 LINEアイコン占い
SNSの１つLINEの「プロフィール画像」と「カバー画像」を見ていたらすごく個性が出ると感じます。「自分」と「背景」というカラーセラピーと同じような構造になっています。自分や友人や彼氏や彼女のアイコンも参考に見てはどうでしょうか。おおむね当...
心理学・精神医学 
日々の研究日記 おすすめ安くて高性能な草刈機！高儀 充電式グラストリマーを使った感想
GREENART 高儀 18V充電式2WAYグラストリマー GGT-140WLi 高儀草刈機（芝刈り機）をAmazonで購入しました。GREENART 高儀 18V充電式2WAYグラストリマー GGT-140WLiです。私自身、昔ホームセン...
日々の研究日記 マインドフルネスダイエット〜54日目〜
やっと64㎏台になりました。BMIも22台で基礎標準です。ぷるぷる気功ダイエットから数えると64日目です。6月23日に67kg近くまで一気に戻っています。この日、友人の勧めでラーメン二郎（2000kcalくらいのラーメン）を食べてしまいまし...
心理学・精神医学 蘭奢待（らんじゃたい：沈香）の香りでリラックスする方法
かゆらぎ 沈香(じんこう)「香り」は心理的に安定の効果をもたらします。日本では古来より「沈香（じんこう）」という香木が皇族や貴族や僧侶などに重宝されてきました。元をたどれば当時の覇権国である中国、その他インド・東南アジアなど仏教の伝承地で重...
日々の研究日記 軽量ラクラクウォーキングシューズ「アサヒ リサクサー」が最高
生まれて初めてAmazonで靴を買いました。 ASAHI RELAXER 軽量ラクラクウォーキング リラクサーM002LSK足が大きくなって靴のサイズが小さくなってしまい、末梢神経の感覚がなくなって整形外科医から「靴を動きやすいものに変えた...
日々の研究日記 動きやすくて高い耐久性！ビジネスシューズ革靴！テクシーリュクス軽量Uモカビジネス
生まれて初めてAmazonで靴を買いました。 texcy luxe 軽量Uモカビジネス TU-7705足が大きくなって靴のサイズが小さくなってしまい、末梢神経の感覚がなくなって整形外科医から「靴を動きやすいものに変えた方がいい」と言われたの...
日々の研究日記 折りたたみ自転車「PANGAEA ロビンソン20」は安価＋高耐久＋高評価（外出・災害時に最適）
ちょっと遠出する時のため、災害時の移動手段として、折りたたみ自転車をアマゾンで買いました。↓（上の画像はダンボールから出したばかりの時の初々しい姿）PANGAEA(パンゲア) ROBINSON ロビンソン 20インチ 折りたたみ自転車 ホワ...
日々の研究日記 マインドフルネスダイエット〜40日目〜
ぷるぷる気功ダイエットの10日間から、合わせると50日目になります。一度は65㎏まで落ちましたが66kgを割り切れずに1ヶ月停滞しています。実感として1ヶ月に1kgずつ減っているうという感じです。一気に減ると急にリバウンドする可能性があるの...
日々の研究日記 マインドフルネスダイエット〜12日目〜
マインドフルネスダイエットを初めて参加１２日経過しました。上がったり下がったりを繰り返しながら６５．２ｋｇまで下がりました。ダイエットは続けていると急にドカンと下がるのです。身体が体重のホメオスタシス（この程度が適切という恒常性）を覚えてい...
日々の研究日記 いくらの醤油漬け丼がこの値段で！？海産物万歳！
実家の親がいくらを食べたいと言うので、「いくらの醤油漬け」をプレゼントしました。せっかくなら北海道産の新鮮なものが良いと思い、楽天を介してイクラの醤油漬けを取り寄せました。スプーンで一杯すくって、最寄りのスーパーで買ってきたお刺身に添えるだ...